Je tu podzim a blíží se zima, což je „nejlepší čas“ pro onemocnění dýchacích cest a šíření chřipky a jí podobných onemocnění. Nejúčinnější ochranou před chřipkou je očkování. To však nepomůže v případě jiných onemocnění dýchacích cest. Prevencí je zdravá strava plná vitamínů z ovoce a zeleniny, ale i posilování obranyschopnosti organismu jako otužování, sportování, pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Pokud však pracujete v kolektivu, nebo tam chodí vaše dítě, často nepomůže nic a jednoduše takové onemocnění „chytnete“ od ostatních. Jsou země, kde zaměstnavatelé potrestají zaměstnance, pokud přijdou do práce s infekčním onemocněním a ohrožují tak ostatní. U nás se často ještě považuje přímo za hrdinství, pokud nemocný člověk chodí do práce, protože se považuje za nenahraditelného. Škody, které takový „hrdina“ způsobí ostatním i sobě například přechozením chřipky, jsou však dalekosáhlé a nezvratné.

Co tedy dělat, aby se člověk nenakazil respiračními onemocněními a pokud se tak stane, co mu pomůže? Naštěstí je tu desetiletími ověřený „lék našich babiček“, Vincentka. K prevenci před onemocněním stačí alespoň dvakrát denně preventivně propláchnout nosní dutiny a vykloktat si hrdlo. Nejlépe večer po umytí zubů před spaním a ráno po probuzení při čištění úst, nebo i preventivně před odchodem z domu. Ne každý si umí dutiny správně propláchnout a problémem jsou i děti – a jejich